#27 - Séance douce 😻

Séance approuvée par le chat 😸 !!

Voici une séance douce proposée par Elodie dans la lignée de l'atelier sur l'assise. Au besoin, pour les postures du début, n'hésitez pas à placer un petit coussin sous le bassin ou à vous asseoir sur les talons.

Le rythme lent et doux, la voix posée d'Elodie, nous permettent de nous connecter à un réel bien-être intérieur. Alors à vos tapis !

Soyez à l'écoute du possible de l'instant, dans la bienveillance pour vous-même. Ecoutez nos indications, regardez si besoin mais surtout ressentez...

Belle pratique !

Tous les posts sont accessibles 7/7 et 24h/24.

Si vous souhaitez nous contacter, faites le par mail à l'adresse lsenciel63@gmail.com car nous ne recevons pas vos réponses aux notifications.