Focus sur une posture : l'arbre
Voici un atelier proposé par Elodie. Vous serez guidé pas à pas vers cette posture d'équilibre et sa magnifique symbolique.
Dans Vrikshasana, l'homme s'identifie à l'arbre : ses pieds représentent la terre, et les mains jointes au-dessus la tête, l'espace infini (Akasha). La verticalité de la posture symbolise l'ascension spirituelle ; l'homme, être visible, recherche l'invisible qui est en lui.
L'arbre est en interaction permanente avec la terre d'où il tire sa nourriture, de même qu'avec l'air qui l'éprouve.
Tout comme l'arbre, l'adepte soumis aux contres coups de son existence doit vivre dans la fidélité à lui-même, en s'enracinant dans le ciel pour trouver le juste équilibre entre raison et intuition.
L'adepte peut alors avoir la force du chêne, sans sa rigidité, la souplesse du saule, sans sa fragilité. Son équilibre se maintient grâce à son discernement et sa capacité de se réajuster en permanence.
"La posture de l'arbre incarne l'évolution continuelle et l'ambition de l'homme tourné vers la recherche de son identité par laquelle il réalise sa vie dans l'humilité et la dévotion." Shri Mahesh
Soyez à l'écoute du possible de l'instant, dans la bienveillance pour vous-même. Ecoutez nos indications, regardez si besoin mais surtout ressentez...
Belle pratique !
Sources : "Yoga et enfant" de Brigitte Anne Neveux ; "Hatha Yoga le langage caché" de Swami Sivananda Radha ; "Yoga et symbolisme" de Shri Mahesh
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